[...] maly guzek niewidoczny ale zbilem je nolva do takiego stopnia ze juz nie bylo wyczuwalne. Po 6 tyg od odbloku rozpoczelem kolejny cykl na enanie w dawce 250mg/week. Co najlepsze jestem 4 dni po pierwszym szocie (500mg na fronta) a gino zaczelo znowu doskwierac w tym samym miejscu. Niewiem czy atakowac juz nolva czy czekac bo to dopiero pare [...]
Co należałoby spożyć tuż po treningu ? Do tej pory jadłem banana jako źródło węgli prostych i piłem mleko na białko jednak słyszałem, że mleko nie jest najlepsze. Czym można to zastąpić? (Normalne sklepowe produkty, bez supli)
Pora już odpowiednia na teksty dla dorosłych :-) To Wam powiem co właśnie odkryłem: "krówka produkcja ręczna" producent Jutrzenka Nowe Miasto. rewelacja :-) zawsze myślałem, że najlepsze z Milanówka, ale myliłem się.:-)
Z COSów najlepsze jedzenie jest w Zakopanem w Imperlialu, i kobitki z kuchni są otwarte na wszelkie życzenia. Ale wioślarze bywają tam zimą, i tylko dwa tygodnie w lecie. Zdecydowana większość obozów to Wałcz.
[...] to co robię to jest bez sensu. Sama wcina cukierki (to takie baaardzo delikatne określenie, aż ciśnie się słowo niecenzuralne), w ostatnim czasie urosła chyba o 10kg. Mam ochotę jej powiedzieć że nie chcę wyglądać jak ona :) W końcu pewnie tak wypalę. A najlepsze jest to, że nie siedzimy razem w pokoju, tylko ona do mnie przychodzi i mi truje ...
czasami w bluzie zeby wiekszy opor byl i ciezej sie plywalo a powaznie to oczywiscie ze w jednoczesciawym, najlepsze sa panny na egzaminach w dwuczesciowych to chlopaki obsawiaja ktorej majtasy spadna przy skoku na glowke zreszta skoros taki to sam daj w kapielowkach
Najlepsze prace będą opublikowane na forum (może też gdzieś w dziale Treca). Mogą być zdjecia, filmiki, nawet komiks możesz narysować jak umiesz... Grunt, żeby był jasny przekaz. Pamiętaj, że jak wrzucić kilka długich filmików, to mało kto to będzie wszystko oglądał. Liczy się umiar. ps. 2,5 tygodnia, to kupa czasu! Zmieniony przez - Rafał_B w [...]
Dobryy;) Ja bym pieska nazwał Kimurka :) Saida, szkoda... takich fajnych kolegów na macie byś miała... Heh;) najlepszych kolegow i nie ma co ukrywac treningi w Poznaniu rowniez sa najlepsze precyzujac dokladniej mam namysli nasz team ;)
Ponawiam pytanie co do tego, gdzie w Polsce można nabyć najlepsze zapaśnicze umiejętności (cel - MMA). Poznań? Wrocław? Racibórz? Albo jeszcze gdzie indziej? A na świecie?
[...] lecz w Irlandii. W połowie XIX wieku popisywano się tam trójskokiem na festynach ludowych, ale wyglądał on inaczej niż obecnie. Wszystkie skoki wykonywano na jednej nodze, a najlepsze wyniki sięgały granicy 15 metrów. Po kilkunastu latach konkurencją tą zainteresowali się angielscy studenci, zmienili sposób skakania i opracowali odpowiednie [...]
[...] Taylor,Lindland,Sakurai,Sokoudjou- to nie jest swiatowy top na pewno,tylko w znakomitej wiekszosci( o ile nie w 100%...) ludzie,ktorzy maja najlepsze czasy za soba,wiekszosc nigdy nie byla zawodnikami duzego formatu(o czym dobitnie swiadcza ich rekordy),przyjezdzaja tutaj glownie po kase i tyle. przegrana zawsze [...]
jak się można tak katować? Ja już bym łyżeczką wpitalalał te nutellę ;-) a na jutro druga by czekała. Ale ćwicz silną wolę, a będzie smakowało 5x lepiej Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-10 21:12:15 Może o to w tym chodzi, że te jutrzejsze będą najlepsze jakie w życiu jadłem ;]
Prosze daj w mpg albo avi najlepsze bramki jesieni z orange ekstraklasy !! jest to mi bardzo potrzebne a na zadnej stronie i na rozne sposoby nieda sie sciagnac ich !!
mialem robione 2x badania krwi, hormonów przez lekarza 1 kontaktu.. W obawie przed anoreksją i tak dalej. Wszystko gra, wszystko w normie.. dlatego mowie, ze zadnych sladow po chorobie watroby nie ma. Jaki lekarz moze odpowiedziec na takie pytania, przepisać jakies specyfiki na normalne tycie? Czy ktos spotkal się z tabletkami na zwolnienie [...]
[...] parę poziomów, jeśli będzie Ci odpowiadał, ciągnij dalej. Jeśli nie, wtedy się pomyśli nad treningiem. Co do tego treningu, jeśli już chcesz to ćwicz całe ciało na jednym treningu, to jest najlepsze rozwiązanie. Dziel ciało dopiero wtedy jeśli czas treningu jest zbyt długi. Możesz wtedy jednego dnia robić górę, drugiego dół i tak na zmianę.
[...] Norwegia 1.28,4 (0+11) 5. Białoruś 2.02,1 (0+9) 6. Ukraina 2.37,0 (0+6) 7. Polska (Krystyna Pałka, Paulina Bobak, Magdalena Gwizdoń, Katarzyna Ponikwia) 3.39,0 (0+6) Źródło: Onet Po świątecznej przerwie zawodnicy i zawodniczki wrócili na trasę i strzelnicę, dobry występ Polek, a co do zwyciężczyń to żadna sensacja Niemki po porostu są najlepsze
Jak dla mnie pierwszy plan jak najbardziej OK, tylko pisze się szrugsy, a nie "sztrugsy" W drugim chyba chyba się pomyliles - az 8 serii przysiadow? No i na klate jak dla mnie troszke za duzo serii, ale jesli podolasz to wszystko OK. Tak na marginesie to polecam HST Chyba najlepsze efekty mialem na tym planie